↑ ↓

Спорт

«В здоровом теле здоровый дух!» - с этим никто не поспорит. Каким спортом стоит заняться, чтобы укрепить здоровье? А каким для того, чтобы эффективно похудеть? Какая обувь подходит для бега, а какая для занятий в спортзале? Бодибилдинг, бейсбол, футбол, конный спорт – обо всем этом вы сможете прочитать в разделе «Спорт».

  1. Аэробика
    Новое

    Аэробные тренировки это не только ритмичные упражнения под музыку, как считают некоторые. Это также и бег, плавание, езда на велосипеде – все, что укрепляет сердечно-сосудистую систему. Аэробика помогает снизить давление, улучшает работу легких и сжигает жиры. Для видимых результатов аэробными нагрузками следует заниматься несколько раз в неделю не менее 20 минут.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Бег трусцой - с чего начать? Юлия, 16 сен 2015
    RSS
  2. Баскетбол
    Новое

    Баскетбол – спортивная игра с мячом, возникшая в США в конце 19 века. Баскетбол широко распостранен в России и за рубежом – и активная игра, и просмотр матчей на стадионе и по телевизору. Самые свежие новости, рекорды, смешные истории, техника баскетбола – все это в статьях раздела «Баскетбол»!
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Дриблинг в баскетболе Юлия, 11 сен 2015
    RSS
  3. Бодибилдинг
    Новое

    С появлением американских «боевиков» многие стали мечтать быть похожими на Шварцнеггера и Ван Дама, быть сильными и улучшить свое телосложение. Статьи этого раздела поделятся с Вами всеми секретами бодибилднига - Как эффективно заниматься бодибилдингом, как правильно нарастить плечи, и как решить проблемы с коленным суставом.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Польза и вред анаболиков Юлия, 16 сен 2015
    RSS
  4. Боевые искусства
    Новое

    Карате и дзюдо, бокс и тэквондо, айкидо и капоэйра – систем единоборств в мире великое множество, они различаются по происхождению, применению и правилам. В этой категории мы подобрали для Вас статьи, рассказывающие о различных боевых искусствах, их истории и основных приемах. Читайте о сопернике Владимира Кличко и о многом другом в статьях этой категории!
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  5. Виды спорта
    Новое

    Виды спорта
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  6. Гольф
    Новое

    Игра в гольф впервые появилась в Шотландии в XIV веке - пастухи посохами загоняли камни в кроличьи норы. В своем современном виде гольф сформировался лишь в XIX веке. В России первый гольф-клуб основали в Москве в 1987 году, а первое поле на 18 лунок появилось в 1994 году в подмосковном Нахабино.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Эта популярная игра в гольф Юлия, 11 сен 2015
    RSS
  7. Йога и Пилатес
    Новое

    Йога пришла к нам из индийской культуры, и сочетает несколько духовных и физических практик, хотя в современном мире термин «йога» в основном ассоциируется с хатха-йогой, то есть только с физическими упражнениями. Пилатес – система упражнений, разработанных немецко-американский спортивным специалистом Джозефом Пилатесом. Эта система значительно укрепляет мышцы тела и повышает гибкость.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Мотивация на тренировки Юлия, 16 сен 2015
    RSS
  8. Конный спорт
    Новое

    Выездка, конкур, джигитовка, конное поло – это лишь несколько из различных видов конного спорта. Вы любите лошадей? Занимаетесь конным спортом? Не можете оставить ипподром? Поделитесь своими впечатлениями с читателями RusArticles.com! Расскажите о Вашем любимом виде конного спорта, что необходимо знать начинающим и какое удовольствие это доставляет.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Конный спорт - Конкур Юлия, 11 сен 2015
    RSS
  9. Люди и спорт
    Новое

    Люди и спорт
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  10. Спортивное питание
    Новое

    Будь то бодибилдинг или бег трусцой, занятия аэробикой или в спортзале, питание спортсменов должно быть тщательно продумано и включать в себя особые компоненты. Наши специалисты помогут Вам разобраться в спортивном питании – читайте статьи этого раздела, и Вы узнаете, для чего нужен креатин, какие пищевые добавки ускоряют мышечный рост, чем полезен витамин Д, и многое другое.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  11. Спортивные товары
    Новое

    Спортивная одежда и обувь, мячи, клюшки, гантели и множество других товаров – все это просто необходимо людям, серьезно занимающимся каким-либо спортом. Как оборудовать домашний тренажерный зал? Как выбрать лыжи или сноуборд? Какие кроссовки подойдут для бега? На эти и другие вопросы Вы найдете ответы в статьях категории «Спортивные товары».
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  12. Спортивные школы
    Новое

    Школ и кружков, обучающих различным видам спорта, очень много, и выбрать правильного для себя или своего ребенка тренера не так-то просто. Какие школы боевых искусств есть в Вашем городе или районе? Какой учитель верховой езды самый лучший? На все эти вопросы дадут ответ наши специалисты в статьях раздела «спортивные школы».
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  13. Теннис
    Новое

    Современный теннис сформировался во второй половине XIX века, и является частью программы Олимпийских игр начиная с 1896 года. Весь мир с увлечением следит за Кубком Дэвиса и Уимблдонским турниром, за Марией Шараповой, Сереной Уильямс и Роджером Федерером. Все о мире тенниса – в статьях этого раздела!
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Теннисные турниры Юлия, 12 сен 2015
    RSS
  14. Фитнес
    Новое

    Фитнес представляет собой оздоровительную методику с правильным питанием и физическими тренировками. В последние годы все больше людей обращают внимание на свое здоровье, вес и внешний вид, и потому эта тема стала весьма актуальной. Статьи рубрики «Фитнес» поведают Вам, как питаться до и после тренировок, как подготовить тело к лету, и многое другое.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  15. Футбол
    Новое

    Футбол официально существует с 1863 года, хотя уже в древнем мире были игры, похожие на футбол. Футбол является самым популярным в мире видом спорта, и потому для него выделена отдельная категория статей. Здесь Вы узнаете о футбола, о тренере Манчестер Юнайтед, о различных футбольных матчах, и о многом другом.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    Последнее: Уроки мини-футбола Юлия, 12 сен 2015
    RSS
  16. Хоккей
    Новое

    «Трус не играет в хоккей» - пелось в старой песне. И действительно, для хоккея не каждый подходит, это игра не для деликатных. Если Вы заядлый хоккейный болельщик, если Вы сами играете в хоккей – поделитесь опытом и знаниями с читателями RusArticles.com в статьях этого раздела!
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
  17. Экстрим
    Новое

    Парашютизм, паркур, каякинг, скалолазание, скейтбординг, парапланеризм – это далеко не исчерпывающий список видов экстремального спорта. Статьи раздела «Экстрим» помогут Вам решить, каким видом экстрима заняться, а также дадут полезные советы тем, кто уже этим занимается, например, что надеть для занятий виндсерфингом в холодную погоду и где в Москве можно поиграть в пейнтбол.
    Темы:
    1
    Сообщения:
    1
    RSS
Яндекс.Метрика
  • «abc»